WISDOM VOICEとは、更年期を含む、大人のゆらぎ世代の悩みや気持ちを集め、分かち合う場所です。

更年期について調べると、症状や治療法の情報はたくさん出てきます。

でも実際には、「なんとなく不安」「誰にも言えない」「これがいつまで続くのかわからない」。そんな気持ちを、ひとりで抱えている方もいます。

このページでは、2025年に40〜50代女性172名に実施した独自調査で集まったリアルな声をご紹介しています。

そして、よろしければ、あなたの声も聞かせてください。

寄せられた声は、個人が特定されない形で整理し、公式LINEで少しずつ共有していきます。

“私だけじゃなかった”と感じたり、同じ世代の工夫を知ったりするきっかけになればと考えています。

揺らぎ世代の女性たちは、どんな不安を抱えている？

Q. 更年期世代に入って体調不良を感じていますか？

「なんとなく不調」「以前とは違う感覚」そんな“揺らぎ”を感じている女性は、半数以上にのぼりました。

Q.どのような症状があります？（回答数104/複数回答可）

• ほてり・発汗 ━━━ 41人
  
• イライラ・怒り━━━ 41人
• 疲れ・倦怠感 ━━━━ 62人
• 頭痛・めまい・ふらつき ━━━ 38人
• 不眠 ━━━ 39人
• 気分の落ち込み ━━━ 36人
• 冷え・むくみ ━━━ 29人
• その他 ━━━ 14人

Q.更年期症状に対する不安などあれば教えてください。

💭 更年期の不調はいつまで続くのか先が見えない不安感があります。

💭 深刻な悩みはまだないが、相談相手や吐き出す場がないことが、辛さの一因になっていると感じました。

💭自分で自分をコントロールできなくなるのが一番不安です。

💭本格的な症状が出てきた場合、普段とおりに仕事が続けられるのか不安を感じます。

💭治療法などがあるのか、どのくらいお金がかかるのか、どんな病院やクリニックに行けばいいのか

💭どこに誰に相談しればいいのかがわからないです。

不調そのものだけでなく、将来への不安や相談できる場のなさが、心理的な負担につながっていることがうかがえました。

今のお悩みや、同じ悩みを持つ人に聞いてみたいことなど、あなたの声を聞かせてください。

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読むだけの参加も歓迎です。ご自身のペースで、気軽にのぞいてみてください。